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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	4:28	5:20	124	00:04:28	0,84 km
2	1,00 km	5:14	5:14	137	00:09:42	1,84 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	00:15:03	2,84 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	00:20:27	3,84 km
5	1,00 km	5:19	5:19	134	00:25:46	4,84 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	00:31:07	5,84 km
7	1,00 km	5:19	5:19	135	00:36:26	6,84 km
8	0,51 km	2:39	5:14	137	00:39:05	7,35 km
9	0,42 km	2:23	5:44	137	00:41:28	7,76 km

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