Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
25:52
5:10
111
00:25:52
5,00 km
2
5,00 km
24:29
4:54
115
00:50:21
10,00 km
3
5,00 km
26:37
5:19
114
01:16:58
15,00 km
4
5,00 km
26:30
5:18
120
01:43:29
20,00 km
5
5,00 km
24:02
4:48
117
02:07:31
25,00 km
6
5,00 km
24:14
4:51
134
02:31:44
30,00 km
7
5,00 km
19:12
3:50
122
02:50:56
35,00 km
8
5,00 km
23:04
4:37
131
03:13:59
40,00 km
9
5,00 km
20:20
4:04
124
03:34:19
45,00 km
10
5,00 km
20:39
4:08
128
03:54:58
50,00 km
11
2,20 km
8:52
4:02
126
04:03:51
52,20 km
11 december 2025 - 09:25
Längdåkning 2025-12-11
Längdåkning - Klassiskt
Pass 7. Stakning. Hade en lunch-paus mitt i passet på Pellestova. Trögt före är ett understatement men lite lättare de sista 2 milen.
52,2
km
Distans
4:03:50
Tid
4:40
min/km
Snitt
122
Snittpuls
160
Maxpuls
annons