Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,48 km
10:01
4:02
139
00:10:01
2,48 km
2
0,29 km
1:30
5:06
133
00:11:31
2,77 km
3
2,50 km
10:00
4:01
143
00:21:31
5,27 km
4
0,24 km
1:30
6:11
114
00:23:01
5,51 km
5
2,45 km
10:00
4:06
140
00:33:01
7,95 km
11 december 2025 - 14:52
3 x 10 min tröskel. 90s joggvila
Löpning - Distans
Blött och jävligt och usel form. Snitt 4:03 Skogsbesök efter 2:a😕
7,95
km
Distans
33:00
Tid
4:09
min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
206
Kadens
402
W
Effekt
annons