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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	144	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	00:28:19	5,00 km
6	0,69 km	3:39	5:16	158	00:31:58	5,69 km

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