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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	114	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	121	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	124	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	141	00:40:59	7,00 km
8	0,43 km	2:18	5:21	144	00:43:17	7,43 km

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