Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
109
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
114
00:11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
124
00:16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
126
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
150
00:27:57
5,00 km
6
0,55 km
3:08
5:39
155
00:31:05
5,55 km
11 december 2025 - 18:19
Löpning 2025-12-11
Löpning - Distans
Tjohoo! Efter 21 dagars frånvaro med influensa har jag återuppstått! :-) mycket tack vare penicillinkur......Kändes såklart ganska tungt o tog det riktigt lugnt....Skönt att vara tillbaka!
5,55
km
Distans
31:05
Tid
5:36
min/km
Snitt
128
Snittpuls
157
Maxpuls
170
Kadens
293
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 631 km
annons
