Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,34 km
29:35
5:32
0
00:29:35
5,34 km
2
0,04 km
4:08
01:36:10
0
00:33:43
5,39 km
3
0,81 km
3:44
4:38
0
00:37:28
6,20 km
4
0,04 km
0:52
21:13
0
00:38:19
6,24 km
5
0,83 km
3:31
4:13
0
00:41:50
7,07 km
6
0,05 km
0:55
17:28
0
00:42:45
7,12 km
7
0,78 km
3:34
4:35
0
00:46:18
7,90 km
8
0,04 km
1:01
23:44
0
00:47:19
7,94 km
9
0,78 km
3:21
4:16
0
00:50:39
8,72 km
10
0,06 km
1:03
16:03
0
00:51:42
8,79 km
11
0,76 km
3:27
4:31
0
00:55:08
9,55 km
12
0,03 km
1:01
33:47
0
00:56:10
9,58 km
13
0,78 km
3:23
4:20
0
00:59:32
10,36 km
14
0,06 km
1:11
18:16
0
01:00:43
10,42 km
15
0,76 km
3:28
4:34
0
01:04:12
11,18 km
16
0,04 km
1:00
26:33
0
01:05:11
11,22 km
17
0,78 km
3:16
4:12
0
01:08:28
12,00 km
18
0,10 km
2:53
29:00
0
01:11:20
12,10 km
19
1,60 km
9:17
5:48
0
01:20:37
13,70 km
11 december 2025 - 17:58
INT 8 x ca780m brua
Löpning - Distans
Gode drag i dag men kjende meg sliten farten ok ivertfall.
13,7
km
Distans
1:20:37
Tid
5:53
min/km
Snitt
144
Kadens
New Balance Fuel ...
Total distans: 280 km
annons