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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	117	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	10:00	10:00	108	00:16:38	2,00 km
3	1,00 km	11:45	11:45	111	00:28:23	3,00 km
4	1,00 km	13:38	13:38	113	00:42:01	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	136	00:50:11	5,00 km
6	0,99 km	6:26	6:31	135	00:56:37	5,99 km

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