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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	119	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	125	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	125	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	126	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	129	00:33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	128	00:39:46	6,00 km
7	0,90 km	6:02	6:44	129	00:45:47	6,90 km

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