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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	133	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	141	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	146	00:19:36	3,00 km
4	0,21 km	1:22	6:22	151	00:20:59	3,21 km

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