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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	118	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	114	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	117	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	121	00:28:40	5,00 km
6	0,63 km	3:48	6:02	116	00:32:28	5,63 km

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