Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
121
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
128
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
125
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
128
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
128
00:26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
128
00:31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
128
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
128
00:41:42
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
130
00:46:58
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
128
00:52:13
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
130
00:57:23
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
131
01:02:33
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
130
01:07:42
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
130
01:12:51
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
130
01:18:03
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
129
01:23:11
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
131
01:28:19
17,00 km
18
0,18 km
0:53
4:57
132
01:29:11
17,18 km
12 december 2025 - 10:12
Löpning 2025-12-12
Löpning - Distans
Sprang och mötte upp Micke Jonsson🏃
Ville idag ha runt 17-18 km i blå och grön zon
Kändes bra i fötterna och knä.
Jämna kontrollerade km tider med bra puls.
Medelpulsen bra med 128 i snitt ❤️
17,18
km
Distans
1:29:11
Tid
5:11
min/km
Snitt
128
Snittpuls
136
Maxpuls
186
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 24117 km
Häl koppar
Total distans: 1257 km
VJ Sarva icehero 2
Total distans: 640 km
annons