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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	133	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	138	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	142	00:47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	145	00:53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	144	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	147	01:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	145	01:11:48	12,00 km
13	0,16 km	0:53	5:40	150	01:12:42	12,16 km

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