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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	145	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	148	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	147	00:36:34	6,00 km
7	0,07 km	0:26	6:16	144	00:37:00	6,07 km
8	0,02 km	0:07	5:19	144	00:37:07	6,09 km

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