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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	142	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	154	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	153	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	134	00:44:05	7,00 km
8	0,04 km	0:14	6:33	134	00:44:19	7,04 km

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