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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	122	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	138	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	131	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	146	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	125	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	125	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	124	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	132	01:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	139	01:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	132	01:14:13	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	134	01:19:50	14,00 km
15	0,14 km	0:48	5:36	132	01:20:37	14,14 km

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