Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
123
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
143
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
145
00:13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
151
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
157
00:22:26
5,00 km
6
1,00 km
4:06
4:06
161
00:26:32
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
169
00:30:19
7,00 km
8
0,54 km
2:47
5:10
159
00:33:06
7,54 km
12 december 2025 - 17:19
Spontan progressiv löpning
Löpning - Distans
7,54
km
Distans
33:05
Tid
4:23
min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Kadens
Recoil 2025 svarta
Total distans: 361 km
annons