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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	134	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	135	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	136	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	135	00:44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	137	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	8:29	8:29	132	00:59:26	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	134	01:05:53	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	136	01:11:50	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	132	01:17:34	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	136	01:24:16	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	136	01:30:02	14,00 km
15	0,93 km	5:19	5:45	136	01:35:21	14,93 km

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