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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	103	00:07:47	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	122	00:15:03	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	131	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	135	00:28:19	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	131	00:34:51	5,00 km
6	0,46 km	3:51	8:26	132	00:38:42	5,46 km

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