Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,97 km
5:38
5:47
00:05:38
0,97 km
2
0,01 km
1:35
194:06
00:07:13
0,98 km
3
0,49 km
2:24
4:55
181
00:09:37
1,47 km
4
0,02 km
0:58
47:19
163
00:10:35
1,49 km
5
0,87 km
4:44
5:28
185
00:15:19
2,36 km
6
0,02 km
1:02
56:01
175
00:16:21
2,38 km
7
0,43 km
2:19
5:22
194
00:18:39
2,81 km
8
0,02 km
1:04
57:29
160
00:19:43
2,82 km
9
0,74 km
4:24
5:56
191
00:24:07
3,57 km
10
0,04 km
1:14
33:03
147
00:25:21
3,60 km
11
0,38 km
2:13
5:53
177
00:27:35
3,98 km
12
0,02 km
1:05
43:33
150
00:28:40
4,01 km
13
0,75 km
4:34
6:05
180
00:33:14
4,76 km
14
0,03 km
1:07
44:04
150
00:34:21
4,78 km
15
0,37 km
2:12
5:54
179
00:36:33
5,16 km
16
0,03 km
1:02
34:58
157
00:37:34
5,18 km
17
0,77 km
4:29
5:49
183
00:42:03
5,95 km
18
0,03 km
0:40
21:13
165
00:42:43
5,99 km
19
0,37 km
2:10
5:47
183
00:44:53
6,36 km
20
0,00 km
0:04
16:10
181
00:44:57
6,36 km
21 november 2012 - 20:03
Vigelandsparken
Löpning - Tempo
Det regnet i dag og, men det gjorde ingen ting :) Hentet Jeanette, kjekt at henne vill bli med.
Veldig bra trening dette.Vi sprang en og to,runder en og to runder:)
6,36
km
Distans
44:57
Tid
7:04
min/km
Snitt
178
Snittpuls
202
Maxpuls
Nike LunareClipse 2
Total distans: 163 km
annons