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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	147	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	161	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	165	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	169	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	167	00:30:07	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:36	166	00:30:08	5,01 km

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