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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	148	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	159	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	159	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	00:31:07	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:45	163	00:31:10	5,01 km

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