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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	107	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	112	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	114	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	116	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	117	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	116	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	119	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	116	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	117	00:52:58	9,00 km
10	0,64 km	3:54	6:05	115	00:56:52	9,64 km

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