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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	116	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	129	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	134	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	141	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	161	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	168	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	168	00:45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	169	00:51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	167	00:56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	166	01:02:32	11,00 km
12	0,16 km	0:41	4:19	171	01:03:13	11,16 km

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