Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
126
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
143
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
147
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
139
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
140
00:25:48
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
136
00:30:50
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
135
00:35:58
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
131
00:41:36
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
137
00:46:42
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
137
00:51:41
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
131
00:56:36
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
134
01:01:47
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
137
01:06:40
13,00 km
14
1,00 km
6:24
6:24
121
01:13:04
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
142
01:18:00
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
142
01:22:59
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
127
01:28:52
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
140
01:33:53
18,00 km
19
1,00 km
6:55
6:55
133
01:40:48
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
133
01:45:54
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
130
01:50:59
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
131
01:56:16
22,00 km
23
1,00 km
5:27
5:27
133
02:01:43
23,00 km
24
0,05 km
0:16
5:28
137
02:01:59
23,05 km
13 december 2025 - 09:10
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Grått och trist. Tvingade mig ut. Men det gick rätt bra ändå.
23,05
km
Distans
2:01:58
Tid
5:17
min/km
Snitt
135
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 191 km
annons