Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
135
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
142
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
145
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
144
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
146
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
148
00:29:42
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
148
00:34:40
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
149
00:39:37
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
151
00:44:27
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
151
00:49:21
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
152
00:54:13
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
151
00:59:09
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
152
01:04:08
13,00 km
14
0,30 km
1:28
4:55
153
01:05:36
13,30 km
2 oktober 2011 - 17:02
Norrunda
Löpning - Distans
Härlig sensommarkväll i oktober. Hade bestämt mig att ta det riktigt lugnt, men det blev mellantempo.
13,3
km
Distans
1:05:36
Tid
4:56
min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons