GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	142	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	144	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	148	00:41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	149	00:46:37	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	150	00:51:33	10,00 km
11	0,45 km	2:18	5:03	151	00:53:51	10,45 km
12	1,00 km	5:08	5:08	150	00:58:59	11,45 km
13	1,00 km	5:30	5:30	147	01:04:29	12,45 km
14	0,54 km	3:00	5:32	141	01:07:29	13,00 km

annons