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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	129	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	126	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	133	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	131	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	126	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	139	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	132	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	123	00:56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	126	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	131	01:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	125	01:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	132	01:17:59	14,00 km
15	0,01 km	0:03	7:16	138	01:18:02	14,01 km

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