annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:1913:199800:13:191,00 km
21,00 km12:3312:3310900:25:522,00 km
31,00 km15:5015:5011900:41:423,00 km
41,00 km15:2715:2710800:57:094,00 km
50,41 km5:1312:3511001:02:234,41 km

13 december 2025 - 12:30

4,4 km Tomåsan Rundt

Promenad/Powerwalk - Distans
Relativt rask fottur (det var glatt) rundt Tomåsan. Tungt vær i starten, men på slutten sprakk skylaget og så fikk vi endelig se sola igjen. Den har jeg savnet.
4,41   km
Distans
1:02:22
Tid
14:09   min/km
Snitt
109
Snittpuls
139
Maxpuls
43
Kadens
annons