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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	113	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	127	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	126	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	00:30:13	5,00 km
6	0,02 km	0:07	4:39	132	00:30:20	5,02 km

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