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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	113	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	133	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	128	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	133	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	128	00:58:02	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	137	01:04:08	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	134	01:10:07	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	135	01:15:28	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	139	01:21:49	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	144	01:27:37	15,00 km
16	0,20 km	1:03	5:21	133	01:28:40	15,20 km

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