Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
132
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
148
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
152
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
152
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
154
00:24:34
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
151
00:29:31
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
154
00:34:23
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
153
00:39:20
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
154
00:44:14
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
154
00:49:08
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
153
00:54:02
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
153
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
155
01:03:51
13,00 km
14
0,30 km
1:23
4:40
155
01:05:14
13,30 km
5 november 2010 - 14:58
Norrunda
Löpning - Långpass
Skön runda i hyfsat tempo. Nästan två minuter snabbare än häromdagen. Nu är det fredagkväll!
13,3
km
Distans
1:05:14
Tid
4:54
min/km
Snitt
151
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km
annons