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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	127	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	137	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	00:36:23	6,00 km
7	0,00 km	0:02	6:26	130	00:36:25	6,00 km

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