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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	126	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	00:27:17	5,00 km
6	0,05 km	0:15	4:49	162	00:27:32	5,05 km

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