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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	129	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	136	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	140	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	00:40:33	7,00 km
8	0,27 km	1:28	5:24	150	00:42:00	7,27 km

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