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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	151	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	158	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	149	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	138	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	148	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	144	00:42:47	7,00 km
8	0,03 km	0:19	9:35	145	00:43:06	7,03 km

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