Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
0
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
0
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
0
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
0
00:24:52
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:29:55
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
0
00:35:02
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:40:21
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
0
00:45:42
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
0
00:50:41
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
0
00:55:45
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
0
01:00:52
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
0
01:05:59
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
0
01:11:08
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
0
01:16:18
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
0
01:21:32
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
0
01:26:47
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
0
01:31:56
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
0
01:37:07
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
0
01:42:20
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
0
01:47:34
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
0
01:52:52
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
0
01:58:04
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
0
02:03:22
24,00 km
25
0,23 km
1:11
5:03
0
02:04:33
24,23 km
16 december 2016 - 08:13
Näset runt
Löpning - Långpass
Skönt långpass, några plusgrader o relativt lite vind idag. Tusan vad segt ett kort långpass kan kännas när man inte är van......Hoppas på bättre känsla i fortsättningen nu när jag kommer bygga på i km..
24,23
km
Distans
2:04:32
Tid
5:08
min/km
Snitt
170
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1136 km
annons
