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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	115	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	125	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	125	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	120	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	125	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	124	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	123	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	129	00:54:55	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	130	01:00:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	127	01:06:43	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	125	01:12:47	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	121	01:18:46	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	125	01:24:44	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	129	01:30:43	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	124	01:36:38	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	128	01:42:25	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	128	01:48:32	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	128	01:54:29	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	127	02:00:16	20,00 km
21	1,00 km	5:59	5:59	124	02:06:15	21,00 km
22	1,00 km	6:12	6:12	123	02:12:27	22,00 km
23	1,00 km	6:16	6:16	129	02:18:43	23,00 km
24	1,00 km	6:01	6:01	133	02:24:44	24,00 km
25	1,00 km	5:56	5:56	134	02:30:40	25,00 km
26	1,00 km	5:55	5:55	133	02:36:35	26,00 km
27	0,91 km	5:26	5:56	135	02:42:00	26,91 km

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