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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	110	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	108	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	114	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	112	00:28:17	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	121	00:35:24	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	124	00:41:51	6,00 km
7	0,09 km	0:31	5:50	122	00:42:22	6,09 km

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