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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	165	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	160	00:40:29	7,00 km
8	0,76 km	4:30	5:52	168	00:44:59	7,76 km

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