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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	125	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	127	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	131	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	134	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	00:35:48	6,00 km
7	0,13 km	0:46	5:53	132	00:36:33	6,13 km

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