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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:36	11:36	129	00:11:36	1,00 km
2	1,00 km	11:53	11:53	136	00:23:29	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	149	00:29:53	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	150	00:37:02	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	153	00:44:11	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	155	00:51:08	6,00 km
7	1,00 km	12:28	12:28	146	01:03:37	7,00 km
8	0,19 km	1:26	7:36	162	01:05:03	7,19 km

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