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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	118	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	129	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	125	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	119	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	143	00:37:47	6,00 km
7	0,60 km	3:53	6:29	141	00:41:40	6,60 km

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