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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	166	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	00:46:21	8,00 km
9	0,87 km	4:51	5:35	153	00:51:12	8,87 km

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