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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	128	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	131	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	132	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	135	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	134	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	131	00:53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	140	00:59:40	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	141	01:05:39	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	130	01:11:53	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	137	01:17:50	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	140	01:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	144	01:29:38	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	146	01:35:23	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	152	01:40:55	17,00 km
18	0,79 km	4:10	5:18	166	01:45:05	17,79 km

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