annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:466:4613600:06:461,00 km
21,00 km6:506:5013400:13:362,00 km
31,00 km7:237:2313700:20:593,00 km
40,65 km4:016:1113300:25:003,65 km
51,00 km6:286:2814100:31:284,65 km
60,21 km1:296:5614500:32:584,86 km

14 december 2025 - 14:59

Löpning (kort Easy trail)

Löpning - Distans
Bland annat stig - försökte chilla - trött i benen efter långpasset. men ville utmana LITE. blev precis lagom med detta pass.
(vila måndag!)
4,86   km
Distans
32:57
Tid
6:47   min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
158
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 755 km
annons