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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:07	6:13	124	00:02:07	0,34 km
2	0,01 km	0:02	5:54	136	00:02:09	0,34 km
3	0,01 km	0:03	7:23	136	00:02:12	0,35 km
4	0,01 km	0:02	6:46	135	00:02:14	0,36 km
5	0,05 km	0:18	6:13	137	00:02:32	0,41 km
6	0,03 km	0:12	6:15	140	00:02:44	0,44 km
7	0,00 km	0:02	7:55	140	00:02:46	0,44 km
8	0,00 km	0:01	7:58	140	00:02:47	0,45 km
9	0,00 km	0:01	6:27	141	00:02:48	0,45 km
10	0,00 km	0:02	6:25	142	00:02:50	0,45 km
11	1,00 km	6:03	6:03	147	00:08:53	1,45 km
12	1,00 km	5:41	5:41	151	00:14:34	2,45 km
13	1,00 km	6:29	6:29	157	00:21:02	3,45 km
14	1,00 km	6:07	6:07	162	00:27:10	4,45 km
15	1,00 km	6:48	6:48	160	00:33:57	5,45 km
16	0,12 km	0:50	7:10	151	00:34:47	5,57 km

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