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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	146	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	157	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	162	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	165	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	162	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	165	00:42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	171	00:48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	170	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	172	01:00:14	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	176	01:05:52	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	177	01:11:41	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	180	01:17:25	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:26	182	01:17:27	13,01 km

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