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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	114	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	158	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	160	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	169	00:30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	172	00:35:44	7,00 km
8	0,51 km	2:23	4:42	170	00:38:07	7,51 km

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