Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
0
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
0
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
0
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
0
00:27:18
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
0
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
0
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
0
00:43:06
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
0
00:48:22
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
0
00:53:30
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
0
00:58:34
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
0
01:03:21
12,00 km
13
0,01 km
0:02
3:43
0
01:03:23
12,01 km
16 december 2016 - 13:13
2:a passet Fredag
Löpning - Distans
Lite mer sliten idag på andra passet, kände av höften lite men då är allt som det ska vara. Med de pass jag springer nu så ska det kännas. Smidighet och ett kok hett bad ska göra susen;-)
12,01
km
Distans
1:03:22
Tid
5:17
min/km
Snitt
adidas energy boo...
Total distans: 2428 km
annons
